El nutritivo batido de lechuga es sensacional para todos aquellos que desean dar a su organismo un toque saludable. Prepáralo es sencillamente sensacional.Esta receta es ideal para que la realices en el desayuno, iniciar el dia con el batido de lechuga te dará la energía suficiente para que hagas frente a todas las actividades y tareas diarias que realizas.Ingredientes:1 puñado de lechuga picada1 aguacate maduro1 banana8 nísperos (o 2 albaricoques-melocotón o 1/2 mango)Pulpa de 1 naranja2 cucharadas de semillas de sésamo1 puñado de hojas de menta frescas1/2 cucharadita de té verde matcha1 cucharadita de polen de abeja (opcional)5 cubos de hieloPara servirSemillas de chíaSemillas de calabazaHojas de mentaPreparación:Toma todos los ingredientes, colocarlos en una licuadora y mezclar muy bien hasta que se torne suave. Te sugiero que utilices una velocidad media para que los ingredientes compacten. Cuando esté listo, sirve este contenido y agrega unas cuantas semillas de chía y calabaza…. Leer más.
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