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lunes, 5 de marzo de 2018
CENTRO EUROPA, HOLANDA Y BÉLGICA
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El Celler de Can Roca diseña la cena benéfica de la Fundación Elton John en la noche de los Oscars
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Old El Paso™ Restaurante Presents – Cook Like the Locals – Puebla
Agency: Grey London
Production company: Firecracker
Director: Rod Main
Producer: Jayde Thomashttp://ift.tt/2toC5Cz
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Sopa de garbanzos con avena, ensalada detox, un postre de Cuaresma y más en Directo al Paladar México

Recién estrenado el mes de marzo volvemos a colarnos en las cocinas de nuestros amigos de Directo al Paladar México para curiosear sus platos. En esta época de transición hacia la primavera puede ser difícil sacar ideas para nuestros menús, por eso os animo a uniros en nuestra visita de esta nueva semana; seguro que encontráis inspiración.
Porque en esta ocasión realmente tenemos platos para todos los gustos: hay recetas ligeras y frescas, una sopa reconfortante, ideas con pollo y pescado, algo de pasta y también sugerencias dulces. Desde el desayuno hasta la cena, nuestros compañeros nos traen muchas propuestas deliciosas y sencillas.
Recetas variadas para completar nuestros menús

Comenzamos con una idea que me ha gustado mucho para los que necesiten algo nutritivo y diferente para arrancar el día. Estos muffins de plátano y avena son rapidísimos de preparar y son mucho más sanos y saciantes que cualquier versión comercial. Con solo un poco de miel y sin más azúcar añadido, la combinación de avena y plátano es una de mis favoritas, también estupenda para la merienda.
El invierno se está despidiendo a lo grande y por eso celebramos todavía los platos de cuchara reconfortantes. ¿Alguna vez habéis combinado avena con legumbres? Esta sopa de garbanzos con avena seguro que os conquista, completa, saciante y muy sana, además es perfecta para estos días de Cuaresma.

Si en cambio os apetecen platos más ligeros intentando dejar atrás ya el frío, seguro que os apetece esta ensalada detox. Aunque se abusa un poco ese calificativo, la receta me ha gustado porque es una gran combinación de ingredientes vegetales y un rico aderezo. Además, cualquier mezcla de brócoli con fruta ya me tiene ganada.
Otra ensalada pero mucho más energética es la de pasta con pollo al pesto, cuya receta tenemos además en vídeo. Perfecta para tomar templada o incluso para calentarla un poco si todavía aprietan los últimos fríos de la temporada, y es un gran plato para llevar en tupper o dejar listo con antelación.

Seguimos con la pasta, esta vez con calabacitas y jamón serrano, es decir, con calabacín. Es una receta muy rápida que podemos tener lista en apenas media hora, pues los tallarines se combinan con un salteado ligero de verduras enriquecido con el jamón, que sin duda se puede sustituir por un equivalente vegetal, o simplemente omitirlo.
Ya que hemos nombrado el jamón seguimos con la carne, ahora con un sabroso pollo al horno con verdura y balsámico. Aquí Philippe utiliza pechugas pero estoy segura de que quedaría muy rico con un pollo entero troceado, muslitos o cuartos traseros completos.

Si preferís carne de ternera y os gusta la cocina mexicana, os encantarán las tostadas de salpicón con carne de res; ya sabréis que las tostadas se refieren en realidad a tortillas de maíz calientes.

No sé si tenéis costumbre de respetar la Cuaresma, pero nunca viene mal ampliar el repertorio de recetas. Tenemos por ejemplo el pescado pochado en salsa de limón amarillo, que me ha gustado mucho porque casi siempre aliño mis pescados con el zumo cítrico. Otras opciones son el róbalo en salsa agridulce y el filete de pescado Rodrigo, que tiene su propia leyenda y pinta muy sabroso. Además podemos acompañarlo de arroz integral, que aquí nos enseñan a preparar.

Pasamos al dulce y lo hacemos empezando con la capirotada, un postre de Cuaresma de esos con sabor tradicional de los que cada familia tiene su receta. Os recordará a nuestras torrijas o al puding más británico, pero con su propia personalidad. Sin duda, una tentación ocasional con la que mejor no contar las calorías. Eso sí, la cocina tiene que oler a gloria durante su elaboración.

Las tartas de manzana nunca fallan y hay tantas versiones posibles que es imposible aburrirse de ellas. En este caso tienemos una receta de tarta de manzana y dátiles que todavía inspira sabores invernales. Terminamos con unas ricas galletas de leche condensada y maizena, sin gluten, y una propuesta de bebida para ir pensando en el fin de semana, el cóctel de mezcal y jamaica.
Lecturas interesantes para amenizar la jornada
Además recogemos aquí artículos interesantes y noticias curiosas que han compartido nuestros compañeros estos días pasados.

- Cómo cambiarse a una dieta vegetariana de forma saludable
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- Cómo lograr que los niños coman ensaladas
- Nuestras mejores recetas de pescado para la Cuaresma
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Espero que todas estas ideas de recetas os hayan inspirado para ir planificando los menús del nuevo mes de marzo. Volveremos la semana que viene con otra visita a Directo al Paladar México, seguro que ya con platos que ya nos irán poniendo en sintonía para la primavera.
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Boniato asado relleno de quinoa y queso: receta vegetariana

Siempre me propongo cocinar más con boniato o batata, pero mi pasión desmedida por la calabaza hace que me olvide un poco de este otro tubérculo naranja. Menos mal que las redes me inspiran de vez en cuando para preparar recetas como este boniato asado relleno de quinoa y queso.
La receta original propone asar el boniato dos veces, cortándolo primero por la mitad, pero ese día yo tenía el horno ocupado con un pan así que realicé la primera cocción al vapor. Podéis escoger cualquier método incluso cambiar la quinoa del relleno por cuscús, arroz o una combinación de cereales y legumbres. Es difícil errar con esta receta tan sencilla y saludable.
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El cocinero asturiano José Andrés aparece en la gala de los Oscar reivindicando su labor en Puerto Rico

El chef José Andrés ha sido uno de los activistas escogido para participar en la ceremonia de entrega de los premios Oscar durante la actuación de la cantante Andra Day y el rapero estadounidense Common, quienes interpretaron el tema Stand Up for Something, nominado a Mejor Canción, por su aparición en la cinta Marshall.
José Andrés desplegó la bandera de Puerto Rico, el estado devastado por el huracán María en cuya reconstrucción Andrés se ha volcado en cuerpo y alma. El chef ha preparado más de tres millones de comidas para los afectados y su ONG World Central Kitchen –que fundó en 2010, tras el terremoto que arrasó Haití– ha sido una de las que más se ha implicado en la ayuda humanitaria a los isleños.
Andrés compartió escenario en los Oscar con los activistas Alice Brown Otter (Standing Rock Youth Council); Bana Alabed (autora y refugiada de Siria); Bryan Stevenson (Equal Justice Initiative); Cecile Richards (Planned Parenthood Action Fund); Dolores Huerta (Dolores Huerta Foundation, United Farm Workers of America); Janet Mock (#GirlsLikeUs), Nicole Hockley (Sandy Hook Promise); Patrisse Cullors (Black Lives Matter); y Tarana Burke (Me Too).
Much Love to all the heroes that joined Andra Day + I on stage. pic.twitter.com/k9RIVNhMe5
— COMMON (@common) 5 de marzo de 2018
EEUU reconoce la labor de José Andrés
La labor humanitaria de José Andrés ha tenido un enorme impacto en EEUU, donde el chef es mucho más conocido que en España. Recientemente, el cocinero ha sido galardonado con el premio que la James Beard Foundation –considerados los Oscar de la gastronomía estadounidense– entrega a la labor humanitaria del año.
“El trabajo de José en Puerto Rico y Haití muestra cómo los chefs pueden usar su experiencia y sus habilidades únicas para implementar cambios profundos a escala global”, explicó en un comunicado Mitchell Davis, vicepresidente ejecutivo de la fundación.
Su labor en Puerto Rico también fue reconocida por la conocida revista Eater, que le nombró “icono del año” de 2017.
Imagen | Youtube
En Directo al Paladar | José Andrés: el cocinero español que no teme a Trump
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Miguel Ayuso
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domingo, 4 de marzo de 2018
Feitoria l A Cidade na ponta dos dedos de Sancha Trindade #145
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