http://topsitiosweb.wordpress.com/2014/12/30/casamento-de-lucelia-e-alexandre/
Justo antes de ir al gimnasio debemos asegurarnos de tener toda la energía que necesitamos para poder luego estar al 100% en la actividad física. Es por ello que resulta realmente importante la alimentación que tomamos justo antes de acudir al gym. Hoy te damos algunas ideas de comidas saludables para que prepares para tu casa.Tosta de huevoUna tosta con huevos es ideal para antes de salir a quemar calorías al gimnasio. El pan te aporta los hidratos de carbono y el huevo las proteínas necesarias. La combinación de ambos es perfecta.Yogur líquido con frutasLa leche y los activos lácteos del yogur aportan las proteínas necesarias y las frutas, son una fuente de vitaminas y vitalidad para sentirte activa y poder disfrutar del gimnasio como nunca. Así que un yogur líquido con frutas está muy recomendado para antes de ir al gym.Smoothie de frutas tropicalesSi te gustan los batidos de frutas y por ti los tomarías a todas horas, debes saber que son un alimento perfecto para tomar antes de ir… Leer más.
http://topsitiosweb.wordpress.com/2014/12/30/alimentos-para-comer-antes-de-ir-al-gym/Ya está aquí, ya llegó, es la noche del año en la que los que no salen nunca van a darlo todo y los fiesteros de a diario se quedan en casa (para no encontrárselos). Como a estas alturas de la Navidad ya nos sale el mariscocorderopescadocaviar por las orejas,…
via El Comidista http://blogs.elpais.com/el-comidista/2014/12/10-platos-faciles-para-picar-en-fin-de-anyo.html
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Para despedir el año acostumbramos a preparar grandes platos, en una cena en honor a un futuro venturoso que esperamos.La comida está muy ligada a las tradiciones de cada región o país y en esta época del año las costumbres suelen cobrar protagonismo, sin embargo, podemos tomar ideas y hacer nuestro propio menú.Si aún no te decides, te recomendamos que no gastes demasiado sino mantén los detalles de tu menú principal, bebidas y postres bajo control.No lo pienses más de la cuenta y revisa estos tips para que tu cena de año nuevo de paso a unos meses llenos de dicha y prosperidad.EntradaUna rica y fresca ensalada de lechuga y rúcula con un toque de mango o centros de naranja bien dulces encantará a todos. Adereza suave si colocas fruta.Otra buena opción es un consomé de gallina bien colado en el que los comensales solo noten al degustarlo unos pequeños trozos de papa y zanahoria. Esta preparación les caerá muy bien y sin duda acondicionará su estómago para el resto del menú.Plato… Leer más.
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A todas nos encanta la idea de poder “tirar la casa por la ventana” cuando celebramos, especialmente a fin de año. Pero como no siempre podemos hacerlo, te traemos un compilado de recetas con las que podrás crear menús económicos para servir en Año Nuevo.Si gastaste demasiado dinero en Navidad, ¡desquítate con estos menús deliciosos pero económicos en Año Nuevo!1. Menú mexicanoNadie puede negar que la comida mexicana es sabrosa y variada, ¡y lo mejor es que también es muy económica! En la fiesta de Año Nuevo, elige y combina algunas de estas recetas típicas mexicanas, como los tacos de carne, el arroz rojo, los sabrosos burritos, las fajitas de carne, las quesadillas de pollo y un exquisito guacamole con crujientes nachos.2. Menú vegetarianoSi eliminas la carne del menú, además de que disfrutarás de una cena muy saludable y sabrosa, ¡ahorrarás mucho dinero! Para empezar puedes escoger entre estos 9 bocaditos salados para un aperitivo vegetariano, mientras que para el plato principal… Leer más.
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El aceite de oliva no es como el vino, no mejora con el tiempo, sino todo lo contrario, a cada minuto que pasa desde que es exprimido de la oliva pierde cualidades, y aunque un correcto embotellado ayuda a preservar sus características, siempre es mejor si es de nueva cosecha.
Os digo esto, que para muchos es algo sabido, porque de octubre a diciembre es la temporada de la cosecha, y es ahora cuando podemos encontrar aceites de nueva cosecha y disfrutar de su sabor más intenso y afrutado.
Mi recomendación es que busquéis en cooperativas cercanas, porque hay muy buenos aceites por casi todo el territorio español, pero si no también podéis encontrar algunas ediciones especiales en supermercados.
Yo he probado el de Mercadona, por pura curiosidad, y sí que se nota la diferencia con respecto al "normal". El de nueva cosecha es un aceite perfecto para ensaladas y tostadas, y para todo en general, que a fin de cuentas es un aceite de oliva virgen extra, solo que más "nuevo".
Pero lo importante es recordar que el tiempo que lleva envasado el aceite afecta a su sabor, y que aunque se conserva muy bien incluso hasta pasado el año, lo ideal es poder disfrutar siempre del aceite de esa temporada.
En Directo al Paladar | Aprendiendo a distinguir y apreciar los aceites de oliva monovarietales
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La noticia El aceite de oliva, mejor si es de nueva cosecha fue publicada originalmente en Directo al Paladar por minue .
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