Las mejores recetas para combatir la deficiencia de calcio

La falta de minerales en el organismo es un problema bastante común hoy en día. Vivimos corriendo todo el tiempo y a veces olvidamos lo importante que es mantener una dieta saludable y balanceada.El calcio es uno de los elementos más esenciales para el fortalecimiento de los huesos, así como para prevenir la osteoporosis. Por esta razón, hoy quiero contarte cómo suplir esa falta con recetas ricas en calcio. Continúa leyendo y aprende cuáles son los mejores platos para combatir la deficiencia de calcio y mejorar tu salud.#5 TofuEl tofu, comida típica de oriente, es un alimento rico en calcio debido a 2 de sus principales ingredientes: el queso y la soja.Estos son fuentes de calcio muy fuertes y, combinadas, te darán todo lo que necesitas para fortalecer tus huesos. Intenta una magnífica sopa con este ingrediente o haz un mix de tofu con brocoli y almendras (otra gran fuente de calcio).#4 SalmónAdemás de ser un alimento rico en calcio, lo bueno del salmón es que llega a contener hasta un… Leer más.

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Restaurante Camelot Tryp Comendador

El mejor restaurante tematizado de la sierra Guadarrama entre Madrid y Segovia, con actuaciones de actores en vivo y comida excelente para adultos y niños.

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COMO DOS EXTRAÑOS TANGO CANTADO POR EL DR.JAVIER GARCÍA FERNÁNDEZ

TANGO CANTADO POR EL DR JAVIER GARCÍA FERNÁNDEZ CON EL ACOMPAÑAMIENTO AL PIANO DE RICKY GARY EN EL RESTAURANTE LA FAVORITA DE MADRID EL 11 DE NOVIEMBRE DEL 2014

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SugarScience ¿Realmente es tan malo el azúcar?

Seguramente todos sabemos que consumir azúcar en exceso es perjudicial. Diabetes tipo 2, obesidad, enfermedades coronarias o hepáticas son algunas de las consecuencias que se le atribuyen, pero ¿realmente es tan malo el azúcar? SugarScience es un proyecto de investigación que pretende informar del impacto que el azúcar causa sobre nuestra salud.

Este proyecto, puesto en marcha por un grupo de investigadores de tres universidades estadounidenses, se ha plasmado en una página web que contiene consejos para reducir la cantidad de azúcar que consumimos, como dejar de beber bebidas azucaradas o leer las etiquetas de los productos para saber su composición. Esta última recomendación os soprenderá si la ponéis en práctica, hay mucho productos que contienen innecesariamente azúcar.

Por supuesto, debemos tener en cuenta que esta iniciativa tiene lugar en un país con un altísimo consumo de azúcares refinados. Sólo hay que ver lo dulces que son sus postres, para concluir que nosotros nos encontramos bastante lejos de alcanzar sus cifras, pero creo que no está de más intentar reducir el consumo de azúcar.

Como dice Laura Schmidt, profesora de la Universidad de California y directora del proyecto, "hay una gran confusión e información contradictoria alrededor de azúcar y la salud, hemos querido crear un lugar donde se pueda obtener información veraz y que sea accesible para todos." Y vosotros ¿qué creéis? ¿realmente es tan malo el azúcar?

Fotos | Skley y ReneS Vía | The New York Times Más información | SugarScience En Directo al Paladar | El azúcar, ¿por qué y cómo reducirlo en nuestra dieta? En Directo al Paladar | La historia de la adicción blanca. El Azúcar

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La noticia SugarScience ¿Realmente es tan malo el azúcar? fue publicada originalmente en Directo al Paladar por Maria Jose .

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Café Bar Bilbao: Tradición con Futuro

Premio TRADICIÓN CON FUTURO concedido por Bilbao Dendak (Asociación de Asociaciones de Comerciantes de Bilbao) al Café Bar Bilbao.

Nuestra historia, nuestros servicios, nuestros gustos, ambiciones….

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Top 10: los mejores postres que puedes preparar sin chocolate

Sabemos que el chocolate es una auténtica tentación para la mayoría de nosotras. Pero ya sea por razones de dieta o alergias, o simplemente porque no tenemos chocolate a mano, puede que tengamos de prescindir de este manjar a la hora del postre.¿Algún problema? ¡Ninguno! Porque hemos recopilado las recetas de los 10 mejores postres que puedes preparar sin chocolate, ¡y un poco menos de culpa a la hora de comerlos!1. Gelatina de frutasEmpezamos con una de las recetas más sencillas, económicas y sanas: una gelatina de frutas. Lo mejor de esta receta es que puedes elegir todas las frutas que desees, combinarlas de la forma que más te guste, y servirla sola o con sabrosas salsas como sambayón, merengue o crema chantilly.2. Manzanas asadas con canela y mielPara esos días fríos de otoño e invierno, nada más tentador que un postre de estación como las manzanas asadas con canela y miel.3. Postre de melocotones y heladoAdemás de combinar dos ingredientes deliciosos como son los melocotones y el… Leer más.

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