Según varios estudios, todo lo que comemos a la noche tiene mayor probabilidad de convertirse en grasa y a acumularse en el cuerpo. ¿Pero quién quiere irse a dormir con hambre?Para ayudarte a resolver este dilema, hemos recopilado estas recetas de cenas livianas, para que no tengas que irte a dormir sin cenar, pero que tampoco engordes. ¡Bon appetit!1. Ensalada con salsa yogurtEmpezamos con una receta sencilla, sabrosa y muy liviana. Además de los ingredientes sugeridos en esta ensalada con salsa yogurt, puedes agregarle todo lo que se te antoje: zanahoria rallada, huevo duro (por la proteína), remolacha cruda o cocida, arvejas, maíz, queso, y hasta trocitos de pollo cocido. ¡Tu imaginación es el límite!2. Paté de salmón ahumado¿Llegaron unos amigos de improviso y no quieres preparar una cena completa? ¡Invítalos a probar este delicioso y liviano paté de salmón ahumado! Agrega una botella de vino y tendrás una cena informal exquisita y refinada.3. Salteado de verduras con sésamoNada… Leer más.
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