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martes, 29 de julio de 2014

Pollo al Ras el Hanout con fruta y cous cous. Receta

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Cuando el otro día os traía el paseo por la gastronomía de la red y dábamos juntos una vuelta por las distintas gastronomías del mundo, se me antojó un plato especiado y de sabor exótico, así que ni corta ni perezosa me puse a cocinar este delicioso pollo al ras-el-hanout con fruta y cous cous.


Muy sencillo de preparar, aquí la carne de pollo va asada primero y se mezcla después con un cous cous especiado con fruta fresca, que le aporta una nota picante, pero a la vez refrescante al conjunto del plato. Os invito a que lo probéis.


Ingredientes para cuatro personas



  • 8 muslitos de pollo, 3 nectarinas, 80 g de uvas pasas, 2 cucharadas soperas de ras-el-hanout, 2 cucharadas soperas de miel, 60 ml de aceite de oliva más 2 cucharadas, 250 g de cous cous con especias


Cómo hacer pollo al ras-el-hanout con fruta y cous cous


Comenzaremos mezclando en un bol el ras-el-hanout, la miel y los 60 mililitros de aceite. Revolvemos con un tenedor y echamos los muslitos de pollo rebozándolos bien en esta mezcla. Ponemos las uvas pasas en agua templada en remojo para que se hidraten. Precalentamos el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.


En una cazuela refractaria untada con las dos cucharadas de aceite colocamos los muslos de pollo, le añadimos 100 mililitros de agua y los horneamos durante cuarenta minutos, vigilando que no se queden secos, en cuyo caso les añadiríamos un poco más de agua.


Mientras se hornea la carne cortamos las nectarinas en dados y reservamos. Seguidamente preparamos el cous cous siguiendo las indicaciones del paquete y le añadimos la fruta cortada y las uvas pasas.


Cuando el pollo esté en su punto lo mezclamos con el cous cous y lo servimos rápidamente.


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Tiempo de elaboración | 1 hora Dificultad | Fácil


Degustación


El pollo al ras-el-hanout con fruta y cous cous es una deliciosa receta que os transportará directamente a la gastronomía marroquí. Además al llevar una guarnición que se prepara tan rápido, no es un plato demasiado elaborado y puede formar parte de nuestra cocina de diario, aunque eso sí, con un punto especial.


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La noticia Pollo al Ras el Hanout con fruta y cous cous. Receta fue publicada originalmente en Directo al Paladar por Esther Clemente.









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