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lunes, 17 de noviembre de 2014

Restaurante Es Rebost de Can Prats, cocina de tradición en el pueblo ibicenco de San Antonio

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El restaurante Es Rebost de Can Prats, en pleno centro del turístico pueblo de San Antonio aunque en una zona tranquila a la que apenas llega el bullicio de la noche, algo que se agradece para lo que huímos de él, es un negocio de tradición familiar ubicado en una antigua casa ibicenca.


Hacía mucho tiempo que no visitaba este acogedor establecimiento, que siempre he considerado más de invierno que de verano supongo que por la distribución en habitaciones y por la falta de una terraza que ayude a pasar mejor el calor de los meses estivales, pero este fin de semana cené en él con unos amigos y pude comprobar que el listón sigue tan alto como recordaba.


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Me encanta su decoración sobria, llena de pequeños detalles que forman parte de las costumbres y de las tradiciones de la isla. La sensación que produce es la de encontrarse en el comedor de una casa particular, a ello también ayuda el estar dividido el espacio en pequeñas estancias que eran las habitaciones de la antigua casa familiar.


El trato del servicio es de lo más amable. Los propietarios se encargan personalmente de atender las mesas y si tenéis alguna duda sobre la carta, os aconsejo que os dejéis orientar por ellos. Además, como hasta mediados de diciembre tiene lugar el Certamen Gastronómico del Producto Ibicenco había en la carta un menú especial por solo 15 euros.


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Decidimos compartir los entrantes y después perdirnos cada uno un segundo. Para amenizar la espera nos sirvieron unas tostas de sobrasada y un pan con alioli y aceitunas. Aunque siempre me propongo no picar antes de la comida, me cuesta muchísimo resistirme a una rebanada de pan payés con alioli. Me encantó la forma de servir el pan en un cesto de mimbre, creo que copiaré la idea.


Los entrantes que elegimos fueron un bacalao macerado servido con tomate, una ensalada de crostas con pescado seco de Formentera y un surtido de quesos. De los tres, merece especial mención la ensalada ibicenca, que consiste en crostones de pan tostado, patata hervida, tomate y, en esta ocasión, pescado seco típico de la pitusa menor.


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De segundo elegí un pinxo "Es Rebost", la verdad es que aunque miré toda la carta con detenimiento al final acabé pidiendo lo de siempre, pues además de su buen sabor me gusta mucho cómo lo sirven: en vertical, y aunque parece una tontería no sabéis lo fácil que resulta retirar la carne del palito.


Los demás segundos escogidos fueron: confit de pato con salsa agridulce de caqui, frito de cerdo, calamar fresco a la plancha y bacalao de trencada con piñones y pasas. El confit de pato no lo probé, no es la carne que más me gusta y normalmente no me atraye demasiado, aunque por lo visto estaba exquisito.


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Tampoco probé el calamar ni el frito de cerdo, aunque este último, que es uno de los platos más tradicionales de la isla y que antiguamente se comía en invierno aunque ahora se degusta todo el año, recibió muchas alabanzas por quien lo escogió. Sólo pudo ponerle un "pero" y es que tenía pocas patatas.


Lo que sí saborée fue el acompañamiento del bacalao de trencada con piñones y pasas y que consistía en unas espinacas rehogadas con los piñones y pasas. Me gustó mucho, y si no que se lo pregunten a la amiga que se lo pidió, que estaba sentada enfrente mío y resistió mis "intromisiones" en su plato.


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Por último, y para no poder decir que no habíamos acabado con un sabor dulce, pedimos para compartir unos bombones de higos. Una elección muy acertada pues no estaban demasiado dulces y no resultaron pesados.


En definitiva, el restaurante Es Rebost de Can Prats es un establecimiento para recomendar. Para los que visitéis la isla, os recomiendo que no os dejéis influenciar por lo turístico que resulta el pueblo de San Antonio, sobre todo en verano. Vale la pena visitar este pequeño oasis y disfrutar de su carta.


Restaurante Es Rebost de Can Prats


Calle de Cervantes, 4 07820 San Antonio Abad (Ibiza) Tfno. 971 34 62 52 Precio medio por persona: 35 euros


Más información | Es Rebost de Can Prats En Directo al Paladar | Restaurante Taco Paco, un trocito de México en Ibiza En Directo al Paladar | Delicioso "bullit" de pescado junto a la playa en el Restaurante el Pulpo de Ibiza




La noticia Restaurante Es Rebost de Can Prats, cocina de tradición en el pueblo ibicenco de San Antonio fue publicada originalmente en Directo al Paladar por Maria Jose .









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Otra dieta milagro a la basura. La dieta del grupo sanguíneo

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No, no os asustéis, no os voy a hablar de vampiros. De entre las muchas dietas milagro que se han publicado y se publicarán, hay una especialmente curiosa. Es la blood type diet o dieta del grupo sanguíneo. Su impulsor Peter J. D’Adamo, afirma que, en función del tipo de sangre que tengas A, B, 0 ó AB, deberás comer unas cosas u otras. Como tantas otras dietas milagro, carece de sustento científico y lo que realmente buscan es hacer ganar dinero a sus "inventores". Lo bueno es que, a diferencia de otras dietas, esta sí que ha podido ser estudiada.


No hay tanto investigador para tanta dieta milagro


Empiezo afirmando esto porque un argumento habitual, en defensa de este tipo de dietas, es el que dice que "bueno, de momento la ciencia no ha dicho que no funcione". Claro, la ciencia tampoco ha hecho ningún estudio sobre la viabilidad de los burros voladores. Hay cosas que simplemente, o bien, no merece la pena investigar o lo investigadores prefieren dedicar su esfuerzo a investigar cosas más interesantes.


En el caso de la dieta de los tipos de sangre sí que se ha podido estudiar. En concreto, un grupo de investigadores publicó en 2013 un estudio, que trató de averiguar si este tipo de dieta era realmente efectivo. Conviene hacer una reflexión previa. En este caso, la hipótesis de que el tipo de sangre podrían influir en la dieta, podría tener cierto sentido. Veamos por qué antes de descartarla.


La hipótesis de los tipos de sangre


La hipótesis es la siguiente. En 1950 William C. Boyd publicó un libro llamado "Genetics and the races of man: An introduction to modern physical anthropology" en el que clasificaba a las poblaciones humanas en 13 grupos geográficos que se agrupaban según la frecuencia de sus genes del tipo de sangre. Lo que hizo más tarde D’Adamo es asociar esto a los tipos de sangre y afirmar que los del grupo O serían cazadores, los del grupo A, agrarios (qué casualidad), los del grupo B nómadas y los del grupo AB, literalmente, "the enigma" (qué casualidad también). Por supuesto, los del grupo AB serían un tipo intermedio entre A y B.


Como os podéis imaginar, las dietas serían fáciles de correlacionar. Los O una dieta más paleo, los A más vegana y los B, atención, más dada a los lácteos. Digo atención, porque los tipos de sangre B son más típicos de Asia, y justo en Asia es donde hay más intolerancia a la lactosa. Primer fallo en la hipótesis. Ah, por supuesto, el tipo AB pues verduras con lácteos.


Desmontando la hipótesis


Como he dicho, salvo por el tema del grupo B, es una hipótesis y quizá ese fuera el motivo que hizo que los investigadores decidieran ver si se confirmaba con hechos, dentro de la literatura científica. Al fin y al cabo si las poblaciones se agrupaban geográficamente por tipos sanguíneos, es posible que en esas zonas hubiera más alimentos de un tipo u otro y esto condicionara las dietas. Sin embargo, los resultados fueron claros:



No evidence currently exists to validate the purported health benefits of blood type diets



Es decir, que no hay evidencia que soporte los supuestos beneficios para la salud de este tipo de dieta. Además, los investigadores dicen que habría que hacer un estudio específico con los distintos grupos y un número determinado de individuos para tener resultados concluyentes.


Muchos pensaréis, bueno, pues entonces no está demostrado. Claro, de la misma forma que tampoco ha hecho nadie un experimento para demostrar que los burros no vuelan. No es necesario. En este caso la hipótesis es muy débil. Además del fallo del grupo B, los grupos sanguíneos, al igual que las poblaciones humanas, se han mezclado tanto y durante tanto tiempo que muchos "cazadores" tendrían sangre del tipo A o B y viceversa. En definitiva, hacer ese estudio sería, probablemente, tirar el dinero para un investigador o un grupo de investigación.


Conclusión


Por supuesto, ningún buen estudio científico no va a impedir al Dr. D’Adamo siga con su blog, web, etc… Por cierto, es Doctor pero no en medicina, sino doctor naturópata. Lo señalo, porque hay muchos que aprovechan doctorados de otras disciplinas, para parecer "doctores en medicina" cuando no lo son.


La conclusión es sencilla. No tires el dinero ni te dejes engañar. Lo mejor que puedes hacer con tu sangre es conocer el tipo que tienes, y si puedes, donarla porque eso sí que es realmente útil. Además, donar sangre no te va a hacer adelgazar, pero sí que tiene beneficios para tu salud.


Imagen | vecinodelquinto!


En Directo al paladar | Los 5 argumentos más típicos en las dietas milagro


En Directo al paladar | Cuidado con las dietas milagro, aprende a reconocerlas




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VANESSAyDAVID


18.5.2013

Ayuntamiento de Getxo

Restaurante Horma Ondo

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Receta de merluza con salsa de ajo negro y flores

Merluza AjonegroHoy vamos a preparar una receta de merluza con salsa de ajo negro y flores que seguro que os va a sorprender si la preparáis, no solo por su bonito aspecto, sino mucho más por el curioso sabor que le aporta la salsa de ajo negro con la que la vamos a cubrir y que en mi opinión resulta delicioso.


El ajo negro tiene un sabor que recuerda al regaliz, y su aroma, una vez suavizado en la elaboración de la salsa, anima mucho a la merluza que con sus sutiles sabores marinos encaja perfectamente completando un plato interesante para celebraciones familiares o reuniones de amigos que seguro quedarán encantados con este plato.


Ingredientes para 2 personas



  • 2 lomos de merluza, salsa de ajo negro, flores comestibles, perlitas de aceite

  • Para hacer la salsa de ajo negro: Una cabeza de ajos negros, 400 ml de nata líquida, un pellizco de sal


Cómo hacer merluza con salsa de ajo negro y flores


Comenzamos elaborando la salsa de ajo negro. Para ello, ponemos en un cazo la nata líquida y la llevamos a ebullición. Añadimos los dientes de ajo negro pelados y dejamos que cuezan durante diez minutos. Entonces apagamos el fuego.


Trituramos la salsa con la batidora y la pasamos a un biberón, donde la tendremos lista para utilizar en esta receta y en otras, pues nos sobrará bastante cantidad. Esta salsa se conserva perfectamente una semana en la nevera por lo que se puede tener lista con antelación.


Cocinamos la merluza haciéndola en una plancha bien caliente o en casa utilizando una sartén con una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Comenzamos dorando el lado de la piel y después el otro lado, dejando un par de minutos por cada cara. Cubrimos con una capa de la pasta de ajo negro y adornamos con unos pétalos de flores comestibles y unas perlitas de aceite de oliva.


Merluza Ajo Negro Pasos


Tiempo de elaboración | 20 minutos

Dificultad | Muy fácil


Degustación


La receta de merluza con salsa de ajo negro y flores es excelente como plato principal para una cena ligera. Con unas hojas de lechuga o cualquier ensalada sencilla, no necesitaremos más para disfrutar de este plato y sorprender a nuestros invitados.


En Directo al Paladar | Langostinos con crema de cacahuetes al curry. Receta oriental

En Directo al Paladar | Cómo hacer boquerones en vinagre. Receta




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Menú semanal del 10 al 16 de noviembre

650 1000 Cerdo Tres Salsas Dap 1Otra vez es lunes y como cada semana, de nuevo regresa a Directo al Paladar nuestro recopilatorio de las recetas publicadas durante la semana pasada. Esperamos que os guste el Menú semanal del 10 al 16 de noviembre que os ofrecimos y que este repaso os sea útil por si os perdisteis alguna de nuestras publicaciones.


Comenzamos con los aperitivos. Sin duda cuando veáis esta receta infalible os apetecerán unos clásicos boquerones en vinagre, ideales para abrir boca. Si preferís un aperitivo caliente, entonces debéis probar este provolone al horno con pesto y un fondo picante. ¿Ya os entró hambre? Entonces acompañadnos a probar el resto del menú.


Para aclimatarnos al tiempo frío que finalmente llegó a nuestro país, os sugerimos cualquiera de nuestras 9 sopas de temporada para subir las energías, en entre ellas esta original sopa de pollo al curry. También nos ha soprendido una sopa de pescado italiana que publico Lola, la receta de burrida ligure.


650 1000 Curry De Langostinos Y Cacahuetes 1


Y si estáis cansados de consumir latas de fabada, seguro que os gustará esta receta de fabada asturiana para novatos con la que aprenderéis a hacer este plato de una vez por todas. Pasando a los platos de pasta italiana, tenemos unas cuantas sugerencias. En plan ensalada hemos hecho unas conchas de pasta con codornices en escabeche, nueces y salsa de pesto. También hemos aprendido a hacer los tagliatelle alla norma.


En cuanto a los platos principales, os enseñamos la receta del suquet de pescado para acompañar con una cerveza, la receta de merluza en salsa verde y nos hemos sorprendido con una original receta oriental de langostinos con crema de cachahuetes al curry. En cuanto a las recetas de carne, esta semana hemos preparado un solomillo de cerdo a las tres salsas, que seguro que os animaréis a probar.


650 1000 Brownie Calabacin 1


Finalmente, llega el turno de las sugerencias dulces que han estado representadas por las siguientes recetas:



Seguro que os habrá gustado revivir estas recetas de la semana pasada y descubrir las que se os hubieran pasado en caso de que os perdierais alguna. En esta semana que hoy comienza, intentaremos seguir publicando muchas sugerencias y nuevas ideas para cocinar. Hasta la semana que viene.


En Directo al Paladar | Menú semanal del 3 al 9 de noviembre

En Directo al Paladar | Menú semanal del 27 de octubre al 2 de noviembre




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Receta ibicenca de guiso de raya

Dap Burrida Raya 3


Esta receta ibicenca de guiso de raya es una forma fácil y sabrosa de degustar este pescado poco común. Además constituye el ejemplo más claro de lo que va cambiando nuestro paladar con los años, pues ahora me encanta pero cuando era niña no podía ni olerlo.


Las cantidades de los ingredientes son un poco orientativas, pueden variarse al gusto del consumidor, por ejemplo añadiendo más patatas, que suelen quedar muy tiernas y enriquecidas por la salsa en la que se cuecen. Estoy pensando que esta receta quedaría también espectacular con otras variedades de pescado.


Ingredientes para 4-6 personas



  • 1 raya troceada, 1 patata mediana por persona, 1 cabeza de ajos pelados, 1 buen manojo de perejil, 1 tomate pelado y rallado, 1 yema de huevo cocido, 1 buen puñado de almendras fritas, 1 rebanada de pan tostado, 1/2 cucharadita de pimentón, nuez moscada, pimienta negra, sal, agua y aceite de oliva.


Cómo hacer guiso de raya


Empezamos pelando las patatas, lavándolas y cortándolas en rebanadas redondas no demasiado finas. Las freímos ligeramente, las escurrimos y las colocamos en una cazuela grande de fondo grueso. Encima de las patatas disponemos los trozos de raya, limpios y salados, sin superponerlos.


Dap Paso A Paso 6


Hacemos una picada con los ajos, el perejil, el tomate, la yema de huevo, las almendras, la rebanada de pan tostado y las especias. Una vez hecha, vamos añadiendo agua hasta que quede una pasta ligera que repartimos sobre el pescado.


Si es necesario, ponemos un poco más de agua. Las patatas deben quedar tapadas del todo y el pescado ligeramente (cuece muy deprisa). Tapamos y dejamos hervir hasta que esté todo hecho. Durante la cocción vamos sacudiendo la cazuela para que se reparta bien el líquido.


Tiempo de elaboración | 1 hora Dificultad | Fácil


Degustación


La mayor ventaja que tiene para mí esta receta de guiso ibicenco de raya, es que puede prepararse con antelación y calentarse antes de servir. Si la salsa ha espesado demasiado, podemos aligerarla añadiendo un poco más de agua, pero os aconsejo incorporarla poco a poco, para evitar que quede demasiado líquido el resultado final, pues la salsa tiene que ser espesita.


En Directo al Paladar | Cómo hacer frita de pulpo a la ibicenca. Receta En Directo al Paladar | Bacalao a la ibicenca. Receta





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