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Esta es la oportunidad de probar una metodología que Blandine Calais-Germain ha creado desde el año 2007 y que ha puesto en practica en Francia, España, Alemania e Italia. Ahora ABDOS SIN RIESGO® Llega a Santiago de Chile.
El método Abdominales sin Riesgo® es un protocolo de 12 sesiones con una serie de movimientos alternados y coordinados que ponen en juego los abdominales, evitando las presiones sobre el periné y respetando la columna vertebral. La práctica consiste en reforzar, tonificar, estirar y relajar el cajón abdominal favoreciendo la circulación, flexibilidad y sensibilidad del abdomen con y desde el cuerpo en movimiento.
En definitiva es una dinámica anatómica e innovadora para favorecer el trabajo abdominal, transmitiendo consciencia y bienestar.
AGRADECIMIENTOS
CAROLINA ARREDONDO
FELIPE FARIÑA
EMILIA MARTINEZ GARCIA
SALA DE YOGA RESTAURANTE EL HUERTO
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