¿Por qué no deberías contar las calorías?

Contar calorías puede parecer la mejor fórmula para perder peso y mantenerte en forma. Sin embargo, esto es un verdadero error.Te explicamos por qué deberías de olvidarte de hacer ridículas sumas y concentrarte en el tipo de alimentación que tienes en tu día a día. ¡Te sentará mejor!No es solo cuestión de ad

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