Las Mejores Sitios Web: Crujiente con pomelo y yogur en vasito. Receta para un buen desayuno

lunes, 15 de junio de 2015

Crujiente con pomelo y yogur en vasito. Receta para un buen desayuno

Vaso Pomelo Dap

Cuando andamos con prisas solemos acabar desayunando lo primero que pillamos para salir corriendo hacia el trabajo, y muchas veces no lo más recomendable. Así que ahora, que pronto estaremos de vacaciones, nada mejor que ir acostumbrandonos a un buen desayuno como este crujiente de pomelo y yogur en vasito, en donde con cuatro ingredientes logramos una buena combinación para tirar con energía toda la mañana.

Por todos es sabido las virtudes de cada uno de los componentes de esta receta, así que proponte desayunar sanote para aportarle a tu cuerpo lo mejor de cada uno de ellos.

Ingredientes para un vaso de 200 mililitros

1/2 pomelo rosa, 30 g de cereales tipo muesli, 1 yogur natural o griego, 2 cucharadas de miel líquida

Cómo hacer crujiente con pomelo y yogur en vasito

Comenzaremos pelando a lo vivo el pomelo, seguidamente le separamos los gajos y le quitamos las telillas blancas. Cortamos en dados la fruta. La repartimos en dos y echamos la cuarta parte en el fondo de cada vaso.

Echamos una capa de yogur, una capa de muesli y le añadimos una de las cucharadas de miel.

Repetir esta operación hasta acabar con los ingredientes. Servir rápidamente para evitar que los cereales se ablanden.

Collage

Tiempo de elaboración | 10 minutos Dificultad | Muy fácil

Degustación

Este crujiente con pomelo y yogur en vasito también se puede convertir en un postre sencillo e ideal para después de una comida ligera. Además podemos tener picado de la noche anterior el pomelo en un recipiente hermético en la nevera, y todavía apuraremos más este delicioso vaso de fruta y cereales.

En Directo al paladar | Mermelada de pomelo rosa. Receta En Directo al paladar | Ensalada de langostinos, pomelo y aguacate. Receta