Pocas son las personas que disponen de mucho tiempo para disfrutar del desayuno, entre el trabajo, llevar los niños al colegio, hacer las cosas del hogar y las compras. ¡Pero eso no quiere decir que tengas que renunciar a tomar un buen desayuno!Para ayudarte, hemos recopilado una lista de las mejores recetas para preparar un desayuno ¡rápido!1. GranolaLa granola casera es perfecta para el desayuno, porque contiene múltiples nutrientes y te brinda la sensación de saciedad que necesitas para llegar sin hambre al almuerzo. Lo mejor es que puedes prepararla en cualquier momento que tengas libre, y luego comerla al desayuno con leche, con yogur o sola.2. Licuado de frutasSi te gustan las frutas y quieres aprovecharlas al máximo, prueba desayunar con un fresco y saludable licuado de frutas. En esta ocasión te proponemos un batido de mango, naranja y zanahoria; un licuado de frutas bajo en calorías; y un saludable licuado de arándanos y piña.3. SmoothiesLos smoothies son parientes cercanos de… Leer más.
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