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viernes, 1 de agosto de 2014

Intenta esta sencilla receta de pescado horneado con salsa verde

Intenta esta sencilla receta de pescado horneado con salsa verde


Un delicioso plato para servir en una ocasión especial es este pescado horneado con salsa verde y papas con romero. Esta además es una comida muy sana y baja en grasas que puedes incorporar sin problemas en tu dieta si estás cuidando tu peso.Ingredientes:500 gr de papas pequeñas (cortadas en rodajas finas)1 limón (cortado en rodajas finas)2 cucharaditas de cáscara de limón rallada2 cucharadas de romero picado3/4 de taza de aceite de oliva1 diente de ajo1 taza de perejil de hoja plana1 taza de hojas de albahaca2 frascos de alcaparras (enjuagadas y escurridas)4 filetes de 180 gramos de pescado de carne blanca y firmePreparación:Primero, precalienta el horno a 200º C. Luego, mezcla las rodajas de papa y limón, el romero y 1/4 de taza de aceite. Entonces, organiza todo en una sola capa en una bandeja para hornear y hornea durante 10 minutos.Mientras tanto, prepara la salsa verde. Coloca el diente de ajo, el perejil, la albahaca, la cáscara de limón rallada y las alcaparras en un… Leer más.


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