Todos queremos descubrir cuál es el elixir de la eterna juventud y de la vida, pero más allá de ser un secreto alquímico, la alimentación es una de las bases primordiales para tener una larga y saludable vida.El día de hoy develamos el secreto de la longevidad mostrándote cuales son los alimentos que te harán vivir más tiempo y tener una mejor calidad de vida.1. Frutos del bosqueArchiconocidos en la actualidad por sus efectos antioxidantes, los frutos del bosque como frambuesas, moras y otras de la misma familia, son perfectas para incluir en tu dieta, y prevenir la posible aparición del cáncer. Úsalas frescas o en jugos o smoothies en tu dieta diaria.2. Frutos del marOtro de los grandes alimentos a incluir en tu dieta de juventud, son los calamares, mariscos y todos los frutos del mar, que ayudan a reducir la retención de líquidos y a desintoxicar el cuerpo ayudando a perder peso.3. ManzanasLlena de vitamina E, la manzana es un excelente alimento que debes consumir si deseas mantener… Leer más.
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