Guarnición de arroz rojo con verduras. Receta sin gluten

Hoy voy a sugeriros una deliciosa guarnición de arroz rojo con verduras que irá perfectamente para acompañar cualquier plato de carne o pescado, y que además es apta para celíacos ya que por supuesto, no contiene gluten.

Muchas veces, cuando pensamos en recetas sin gluten para algún amigo o familiar que sea celíaco, pensamos en un montón de recetas que no vamos a poder prepararles. Pero lo cierto es que con las debidas precauciones para evitar la contaminación cruzada, podemos hacer muchos platos que no contengan trigo ni harinas que puedan resultarles perjudiciales.

Ingredientes para 4 personas

• 300 g de arroz rojo (puedes hacerlo con arroz blanco si no lo encuentras), 1 vaso de caldo casero de verduras, 4 champiñones, 1 pimiento verde, 2 zanahorias, 4 tomates secos, 4 orejones y 20 uvas pasas

Cómo hacer una guarnición de arroz rojo con verduras sin gluten

Comenzamos poniendo a cocer el arroz en abundante agua con sal. El arroz rojo es una variedad asiática que podéis encontrar en tiendas especializadas y que es un poco más duro que las variedades habituales de arroz blanco, tiene más sabor y tiene algo de cáscara como el arroz integral. Si no lo encontráis, podéis hacer esta receta con arroz blanco o con arroz integral.

Como esta variedad arroz tardará una media hora en estar en su punto, aprovechamos para ir cortando el resto de ingredientes en trozos pequeños y homogéneos, y para hacer el plato principal a quien acompañará nuestro arroz.

En una sartén salteamos con un poco de aceite las zanahorias, el pimiento, los champiñones y cuando estén dorados, añadimos un vaso de caldo de verduras, incorporando los orejones cortados en trocitos, los tomates secos y las uvas pasas.

Dejamos que las verduras se vayan haciendo y tostando mientras los tomates y las frutas pasas van absorbiendo el líquido y mezclamos todo bien. Cuando probemos el arroz y veamos que prácticamente está cocido, lo escurrimos y lo pasamos a la sartén, dejando que se termine de cocer con el líquido que quede en ella, mezclandose así bien con los demás ingredientes, mientras se queda sin líquido. Servimos inmediatamente.

Tiempo de elaboración | 45 minutos

Dificultad | Fácil

Degustación

Esta guarnición de arroz rojo con verduras sin gluten es idónea para acompañar platos ligeros tales como pechugas de pollo, lomos de pescado a la plancha o similares ya que aunque os la he presentado como guarnición está tan rica que muchas veces se convierte en el plato principal.

En Directo al Paladar | Receta de paella de verduras

En Directo al Paladar | Truco de cocina: Cómo tostar el azafrán para nuestras recetas de paellas y arroces

–

La noticia Guarnición de arroz rojo con verduras. Receta sin gluten fue publicada originalmente en Directo al Paladar por Pakus.

via Directo al Paladar http://ift.tt/1pdHpyB

Archivado en: comida, Lugares para Comer, restaurantes http://ift.tt/1oDLlpX



via WordPress http://ift.tt/1oDLlpX