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martes, 10 de diciembre de 2013

Guiso de calabaza y garbanzos

Guiso de calabaza y garbanzos


El guiso de calabaza y garbanzos es el acompañante perfecto para el almuerzo o la cena. Aprovecha la sencilla elaboración de esta receta y prepárala cuanto antes.Gracias a los ingredientes de esta preparación tu cuerpo recibirá cientos de nutrientes mientras disfrutas un rico sabor. Anímate y obtén los beneficios del guiso de garbanzos, estoy seguro que cuando lo hagas no querrás dejar de prepararlo.Ingredientes:8 tazas de calabaza cortada en trozos pequeños4 tomates cortados en trozos pequeños3 tazas de caldo de verdura3 cucharadas de jugo de limón2 cucharadas de aceite de oliva2 cebollas cortadas en rodajas2 tallos de apio cortados en cubos pequeños2 astillas de canela2 limones cortados en cuartos1 pieza de jengibre finamente picado1 pimiento amarillo cortado en trozos pequeños1 cucharada de miel1/4 de cilantro picado1/4 cucharadita de pimienta de cayena450 gr de garbanzos450 ml de leche de cocoSal y pimientaPreparación:En una olla grande calienta las cucharadas de aceite de oliva,… Leer más.


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