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jueves, 16 de noviembre de 2017

Un menú de Navidad con productos del supermercado elaborado por el dos estrellas Michelin Diego Guerrero

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Ayer estuve en un taller de cocina muy interesante en el que elaboramos un menú de Navidad con productos del supermercado, guiados por el dos estrellas Michelin Diego Guerrero que acababa de recibir la comunicación de ganar el Tercer Sol Repsol para su restaurante DstaGe.

Ya es una tradición que cuando se acercan las fiestas navideñas, los más grandes cocineros del país nos presenten sus recetas con productos que encontramos en el supermercado. Hace años fue Sergi Arola, luego Paco Roncero, después vino Adolfo Muñoz, y Oscar Velasco que nos dieron buenas ideas para cocinar en estas fechas.

En su laboratorio de investigación y estudio creativo Dspot, Diego Guerrero y su equipo nos recibieron y nos enseñaron a preparar ocho platos y un postre, todos llenos de calidad y creatividad, que hoy os explico por si queréis intentar hacer alguno o inspiraros en sus ideas para vuestras próximas reuniones familiares.

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La iniciativa era de Carrefour y su línea de productos De Nuestra Tierra. Estos productos tienen como característica que son productos españoles elaborados con materias primas seleccionadas, es decir que los producen empresas de nuestro país con ingredientes locales, y os puedo asegurar que su calidad, que conozco desde hace años está más que contrastada.

Un menú de Navidad con productos del supermercado

Aperitivo, Gilda sobre espuma de cerveza nitro

Gilda

La idea era integrar la cerveza y la tapa de aperitivo en un solo bocado. Con una mesa fría de nitrógeno congeló una nube de espuma de cerveza y sobre ella colocamos una piparra, un trozo de anchoa y un twist de aceituna. Al probarlo todos los sabores se combinan en la boca y el resultado es excepcional.

Aperitivo, queso Minibabybell con corteza comestible

Minibaby

El queso de Tetilla se tritura con nata y se cocina a 70º en la Thermomix. Luego se añade gelatina y se forma en moldes esféricos para hacer los quesitos. Se congelan. Para la cobertura o corteza comestible roja, se tritura remolacha y se cuela bien. Después se añade un gelificante (goma Gellan) y se hace un baño sujetando las esferas de queso congeladas con un clip.

Entrante, navajas con dashi de apio y leche de almendras

Navajas

Cortando el músculo de las navajas en trocitos y aliñándolos con un caldo dashi intenso de kombu y katsobushi, se prepara el relleno de las conchas de navaja. Luego se aliña con montoncitos de mirepoix de apio y una leche de almendras parecida al ajoblanco. Al presentarlo en una caja de pescado de puerto llena de algas con el vapor del hielo seco, el efecto es impresionante.

Entrante, rosa de pimiento de Lodosa

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Se abren los pimientos formando láminas. Se curan en una salmuera de azúcar y sal durante 10 minutos y después se hacen rulos o cilindros que se congelan. Se cortan en porciones formando las rosas y se secan en el horno a 80º. Se sirven con un pilpil de pimientos y un pan de croissant muy cargado de mantequilla servido sobre unos sarmientos.

Principal, chawanmushi de pulpo

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Es una especie de flan semicuajado muy ligero hecho al baño maría elaborado con caldo de pescado y huevos, con tropezones de pulpo. Se sirve con un coral de la cabeza de carabinero tostada y mezclada con ají rocotó, que da un toque picante.

Principal, raviolis de alubias con infusión de berza

Alubias

Es una divertida forma de usar las esferificaciones con alginato. Por una parte, se cuecen las alubias y se trituran. Después se forman unos raviolis con pasta de arroz y se reservan.

Los sacramentos, el chorizo y chacinas se trituran y se les añade gluconolactato de calcio para hacer la esferificación inversa. Después se hacen esferas con un sacabolas y se dan un baño de alginato para hacer la película o cobertura. Se sirven los ravioli con los esféricos de compango y un caldo o infusión de berza.

Principal, callos pibil

Pibil De Callos Diego Guerrero

Este plato es quizás el más divertido, unas galletas con forma de cerdito hechas con patata, y un relleno de callos triturados con achiote mexicano, que se unen con salsa de callos. En el medio, unas cebollas encurtidas y unos brotes de cilantro.

Callo Pibil

Para aligerar el bocado, se acompaña de una piña asada con cebolla y cilantro. Un plato impresionante, divertido y lleno de sabor y contrastes. Quizás fue uno de los que nos gustó más a los asistentes a su showcooking de ayer.

Postre, la pantxineta de zanahoria

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Una versión de la clásica pantxineta del País Vasco en la que en lugar de hojaldre se utilizan láminas de zanahoria morada curadas en azúcar y sal y después deshidratadas en el horno. Se rellena con praliné de turrón y un suero de alga kombu con nata.

Valoración

Evidentemente, este menú de navidad de Diego Guerroro no es un menú accesible a todo el mundo, ya que no tenemos en casa ni el nitrógeno ni algunos de los ingredientes usados para estas elaboraciones. De todas formas, nos sirve de inspiración y nos muestra la gran calidad, creatividad y personalidad del gran cocinero Diego Guerrero.

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En todo caso, ver trabajar y ayudar a este gran chef con dos estrellas Michelin y tres Soles Repsol es un placer. No os imagináis cómo disfruté viendo cómo es capaz de conseguir un menú de Navidad elaborado con productos del supermercado y el toque de maestro de este genial cocinero.

En Directo al Paladar | Menú "De nuestra tierra" del chef Adolfo Muñoz
En Directo al Paladar | El menú de Navidad con productos del supermercado de Óscar Velasco del restaurante Santceloni

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Testimonio cliente TPV Tablet Restauración – Creyón Café

El dueño de Creyón Café, un pequeño restaurante en el pleno corazón de Barcelona, nos cuenta como ha sido su experiencia con TPV Tablet, la mejor herramienta para gestionar el negocio de restauración.


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Catalan farmhouse of the seventeenth century.

Perfect locaion for tourist use. Beautiful Catalan farmhouse to reform with spectacular views. Distributed on the ground floor, with large rooms, living room, dining room, reading and games room, large kitchen. On the first floor, 11 rooms distributed through a pleasant central corridor with original Catalan turns, one of them with a terrace of 15 m2, at the end of the corridor we find a terrace of 130 m2. On the second floor, 4 more rooms destined partly to the service, with stairs that communicate directly with the kitchen. House with option to reform to develop a boutique type hotel activity including ideal restaurant for events. It has a partially landscaped front garden with original built elements, in a side garden there is a large raft-type water well with water source ideal to convert into a rustic pool. In the back part of the house there is a building in its origin destined to cavalry.

Spanish: Masía a reformar, ideal uso turístico. Preciosa masia catalana a reformar con espectaculares vistas. Distribuida en planta baja, con amplias estancias, salón, comedor, sala de lectura y juegos, gran cocina. En planta primera 11 habitaciones distribuidas mediante un agradable pasillo central con vueltas catalanas originales, una de ellas con una terraza de 15 m2, en un extremo del pasillo encontramos una terraza de 130 m2. En planta segunda, 4 habitaciones más destinadas en parte al servicio, con escaleras que co munican directamente con la cocina. Casa con opción a reformar para desarrollar una actividad tipo boutique hotel incluyendo restaurante ideal para eventos. Dispone de un jardín frontal parcialmente enjardinado con elementos edificados originales, en un jardín lateral hay un gran pozo de agua tipo balsa con fuente de agua ideal para convertir en piscina rústica. En la parte posterior de la casa permanece una edificación en su origen destinada a los establos.


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Programa Televisivo Qualifica (ep. 76)

Gonçalo Queiroz – Curso profissional Técnico de Restauração – cozinha/pastelaria

Liderança, atitude e formação. É com estes ingredientes que Gonçalo Queiroz prepara o dia a dia. Queria ser barman mas, a cozinha acabou por conquistar o seu coração e o curso profissional Técnico de Restauração deu-lhe as bases e o saber fazer para começar a trabalhar. Já foi chef de cozinha de um restaurante português no Médio Oriente e hoje é chef e proprietário de um dos mais conceituados restaurantes de Évora.

Mais qualificação, melhor emprego.


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Mantequilla: ¿existe alguna más saludable?

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Las mantequillas son desde hace mucho tiempo, consideradas alimentos de muy mala calidad nutricional debido a su alto contenido en grasas saturadas. Sin embargo, las grasas saturadas ya no se consideran causantes de enfermedades y en el mercado encontramos variedad de opciones, por eso nos preguntamos, dentro de todas las mantequillas disponibles, ¿existe alguna más saludable?

Los nutrientes y calorías de diferentes mantequillas

Para conocer con profundidad las diferentes mantequillas que encontramos en el mercado y dar una respuesta con fundamento al interrogante del titular, hemos analizado las distintas alternativas en cuanto a nutrientes y calorías por cada 100 gramos.

Dado que las mantequillas son mayormente grasas y que todas por lo tanto son concentradas en calorías, en la siguiente tabla te mostramos la proporción de grasas saturadas (que permite deducir la cantidad de grasas insaturadas) que ofrecen las diferentes opciones por cada 100 gramos además de su contenido de sal:

Mantequillas Calorías Grasas totales Grasas saturadas Sal
Pascual 745 82 g 51 g 0,3 g
ATO 742 82 g 55,4 g 0,9g
Hacendado sin sal 745 82 g 53,5 g 0,03 g
Hacendado con sal 737 81 g 55 g 0,8 g
CL Asturiana tradicional 742 82 g 55,3 g 0 g
CL Asturiana ligera 370 40 g 26 g 1,5 g
Hacendado Light 372 41 g 27 g 2,56 g
Arias 753 85 g 59 g 0,03 g
Arias extra ligera 214 20 g 12,7 g 0,03 g
DIA 742 82 g 55,3 g 0,08 g
Kaiku 745 82 g 51 g 0,02 g
Frico sin sal 744 82 g 58 g 0 g
Frico con sal 744 81 g 57 g 1 g
Eroski 3/4 555 61 g 42 g 0,6 g
Reny picot tradicional 744 82 g 54 g 0,05 g
Reny picot sin sal 745 82 g 54 g 0,05 g
President con sal 725 80 g 55 g 2 g
President sin sal 743 82 g 57 g 0,03 g

Las mantequillas son grasa láctea en su mayoría y por lo tanto, las opciones tradicionales concentran un 82% de grasa como mínimo, si poseen entre 60 y 80% de grasa se las denomina mantequillas 3/4 y semi mantequilla si poseen aun menos grasas, éstas últimas son las llamadas mantequillas light o ligeras.

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Las grasas de las mantequillas

Las grasas de las mantequillas son siempre en su mayoría saturadas, sobre todo porque la grasa láctea que debe ser el ingrediente básico de las mismas posee esta composición.

En las mantequillas light o ligeras puede reducirse debido a que se reduce el porcentaje de grasa total del producto y como consecuencia su aporte energético.

Las grasas saturadas fueron las acusadas, durante mucho tiempo, de las enfermedades cardiovasculares y los altos niveles de colesterol en sangre. Sin embargo, ni el colesterol que comemos tiene gran influencia en los niveles que poseemos en sangre ni las grasas saturadas pueden responsabilizarse de las enfermedades cardiovasculares. De hecho, el último consenso sobre el consumo de grasas para la población española no establece límite para su consumo.

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Por lo tanto, si bien deberíamos priorizar la ingesta de grasas insaturadas y no abusarnos de este nutriente para no desequilibrar la dieta, las mantequillas con 82% de grasa total son igualmente de aceptables que las light o ligeras, aun siendo principalmente grasa saturada.

Por supuesto, si buscamos menos calorías optaremos por las opciones reducidas en grasas como mantequillas 3/4 o semi mantequillas.

Grasas vegetales: no son mantequilla

Si en el listado echas de menos las mantequillas con aceite de oliva o con otras grasas vegetales, siempre es importante recordar que las "mantequillas" que no poseen grasa láctea de origen animal no son en realidad mantequillas sino más bien margarinas que merecen una mención aparte, dado que su composición cambia radicalmente.

Si hablamos de mantequillas, siempre hablamos de derivado lácteo y de grasas saturadas por lo tanto, aunque podemos encontrar en su listado de ingredientes otros añadidos como estabilizantes o emulsionantes, sobre todo usados en las mantequillas con menor aporte graso, la realidad es que las grasas vegetales o las mezclas de grasa láctea y aceites vegetales no son en realidad mantequillas, sino margarinas.

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La sal de las mantequillas

En el análisis nutricional realizado incluimos la proporción de sal por cada 100 gramos, pues las mantequillas suelen poseer gran cantidad de este ingrediente que en exceso puede perjudicarnos.

A excepción de las mantequillas sin sal, estos productos poseen un elevado contenido de sal y por lo tanto de sodio que la OMS recomienda limitar a cantidades de 5 gramos y 2300 mg diarios o menos, respectivamente.

Un exceso de sal o de sodio no sólo puede elevar nuestra presión arterial sino también, promover un consumo excesivo de calorías, desmineralizar huesos y otras consecuencias negativas, de allí que siempre las mejores mantequillas serán aquellas con menos sal en su composición.

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Las mantequillas más saludables

Si bien podríamos pensar que ninguna mantequilla es saludable por su alta proporción de grasas saturadas, la realidad es que su consumo no se vincula a mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Por el contrario, las mantequillas pueden tener 0% grasas trans mientras que las margarinas suelen poseer una mayor proporción de este nutriente que perjudica la salud.

Además, las mantequillas ofrecen naturalmente vitamina A y D al organismo que es propio de la grasa láctea, por lo tanto, no podemos decir que las mantequillas son alimentos insanos sino que escogeremos siempre en función de nuestras necesidades aquellas con más o menos grasas y calorías.

Siempre con moderación y en el marco de una dieta equilibrada, las mantequillas pueden ser consumidas pero recuerda que las opciones más saludables son aquellas sin sal añadida.

Imagen | Pixabay y Torbakhopper

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Mejillones a la marinera. Receta fácil y rápida

Esta es una receta que prepara en un abrir y cerrar de ojos, pero es necesario tener los mejillones limpios y listos antes de empezar a cocinarla. Aquí os dejamos unos consejos sobre su limpieza que os vendrá de perlas a la hora de poneros a ello y que os ahorrarán tiempo de trabajo.

Pelamos la cebolla y la picamos muy finamente. Calentamos un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén y pochamos la cebolla durante unos cinco minutos (no debe dorarse). Añadimos el pimentón dulce, removemos para que no se queme. Inmediatamente después incorporamos los mejillones y regamos con el vino blanco.

A continuación salpimentamos e incorporamos la hoja de laurel, las hojas de tomillo y la rama de romero. Con esta última no hace falta separar las hojas de la rama pues solo la queremos para aromatizar. Cocemos a fuego fuerte durante cinco minutos o hasta que los mejillones se abran. Una vez listos, separamos las conchas, colocamos las que tienen el mejillón en una fuente, regamos con la salsa y servimos inmediatamente.

Si os gusta que la salsa sea más espesa, la podéis dejar reducir a fuego fuerte mientras desconcháis los mejillones o añadir un poco de espesante instantáneo y dejar cocer a fuego suave durante un par de minutos. Igualmente podemos espolvorar con perejil fresco picado en el momento de servir.

Con qué acompañar los mejillones a la marinera

Con una salsa tan potente como la de estos mejillones a la marinera, lo mejor con lo que acompañarlos es un buen pan porque lo pide a gritos. Dependiendo de si lo servimos como aperitivo o como entrante, una ensalada de hojas verdes es un gran acierto, junto con un vaso de vino blanco bien fresquito.

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miércoles, 15 de noviembre de 2017

Coralina Daylight Club 2º Aniversario

Playa del Carmen – comercial para #GrupoAzotea #Coralina fiesta de segundo aniversario
Producción: Eye Candy
Director: Pablo Moreno
AD: Cass Orvy
Iluminacion: Stewart Thirdstage
Dron: Manuel Gastaldi (Dragonfilms Cancun)
Cámara: Luciano Molina
Asistente: David Jimenez
Color/Post: Pablo Moreno

Gracias especiales
– La Europea
– Cava del duero
– Restaurante La Roca – Cocina del mar


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